The Now Habit
A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt-Free Play
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5,0 • 1 avaliação
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- R$ 42,90
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Descrição da editora
Learn how to overcome procrastination and enjoy guilt-free play! One of the most effective programs to combat procrastination, THE NOW HABIT has sold over 100,000 copies, has been translated into 11 languages, and is now revised and updated.
Featuring a new introduction and a new section providing strategies to understand and deal with the role technology plays in procrastination today, THE NOW HABIT offers a comprehensive plan to help readers lower their stress and increase their time to enjoy guilt-free play. Dr. Fiore’s techniques will help any busy person start tasks sooner and accomplish them more quickly, without the anxiety brought on by the negative habits of procrastination and perfectionism.
Avaliações de clientes
Ótima leitura
Venho lendo livros de procrastinação e hábitos para tentar resolver minhas questões e esse foi o melhor livro que li até agora do assunto, porque ele não trata apenas de pensamentos positivos pra vc alcançar seus objetivos mas ele tem uma abordagem mais empática, que você consegue se identificar facilmente (se você for um procrastinador, claro). Os exercícios dele são muito bons e trazem resultados reais. Recomendo