Torne-se um ser Ilimitado

Índice

Capítulo 01 - Visão Geral

Torne-se ilimitado

Este livro

Capítulo 02 - O que são neurotransmissores e como funcionam? Trabalho?

Neurotransmissores

Plasticidade cerebral

Capítulo 03 - Nootrópicos

Os nootrópicos funcionam?

Capítulo 04 - Nutrição do cérebro

Capítulo 05 - Treinamento da mente

Treinamento cerebral acidental

Capítulo 06 - Plasticidade do Cérebro

A melhor maneira de melhorar a plasticidade

O programa

Capítulo 07 - O que é memória de trabalho?

Uma maneira diferente de olhar para a memória de trabalho

Capítulo 08 - Atenção Plena

Indo mais longe

Controle do estado mental

Capítulo 09 - Seu plano para a atualização final do cérebro

Visão Geral

Se você pudesse aumentar o poder do seu cérebro, teoricamente poderia realizar praticamente qualquer coisa. Embora ter um corpo forte e saudável também seja muito importante, a maioria de nós provavelmente concordaria que nossas atividades dependem mais de nossas habilidades cognitivas do que de nossas próprias. o físico.

Muitas pessoas têm empregos baseados em computador, por exemplo, e isso significa que precisamos usar nossos cérebros para lidar com dados, manipular software ou criar estratégias de negócios. Muito do nosso sucesso se deve à nossa capacidade de interagir com outras pessoas, o que, é claro, depende muito da nossa inteligência e do poder do nosso cérebro. Quer você esteja fazendo uma apresentação e escolhendo as melhores palavras para transmitir sua mensagem, quer esteja em uma entrevista ou em um encontro e esteja tentando encontrar rapidamente a resposta mais inteligente ou divertida para uma pergunta.

Os problemas em casa tendem a envolver finanças, situações sociais ou questões jurídicas; existem muito poucos problemas que podemos resolver com nossos punhos. Em nosso tempo livre, também tendemos a fazer mais atividades intelectuais. Talvez joguemos videogame (reagindo aos inimigos e resolvendo quebra-cabeças), ou talvez nos sentemos e lemos.

E mesmo quando uma atividade parece "física" na superfície, é na verdade com muita frequência tão cognitiva quanto. Pegue os esportes, por exemplo, que exigem que você conheça as posições de seus companheiros de equipe e adversários e que use seu corpo com eficiência e precisão no espaço. Ou que tal fazer "trabalhos físicos", como fazer reparos, que quase sempre envolve alguma medida de engenharia.

Então, se você fosse mais inteligente, ou apenas tivesse mais controle sobre suas faculdades mentais, você poderia.,...........