Vivendo com Qualidade Ed. 20 - Chia, Quinua e Linhaça

Nessa edição, confira como a Chia, Quinua e Linhaça agem no bom funcionamento do organismo! Descubra suas propriedades, como consumí-las e onde encontrar! Saiba porque elas são consideradas as sementes do bem! Não possuem glúten, dão energia, ricas em nutrientes, funcionam como antioxidantes, têm efeito de saciedade, ômega 3, proteínas e muito mais! Além de melhorar a saúde, elas ajudam no emagrecimento. Veja também, receitas deliciosas que podem ser preparadas com essas sementes!

Matérias em destaque:

Receitas

Sementes do bem

Quinua, chia e linhaça

Propriedades

Ajudam no emagrecimento.