Ansiedade 2 : Autocontrole: Como Controlar o Estresse e Manter o Equilíbrio (Unabridged) Ansiedade 2 : Autocontrole: Como Controlar o Estresse e Manter o Equilíbrio (Unabridged)

Ansiedade 2 : Autocontrole: Como Controlar o Estresse e Manter o Equilíbrio (Unabridged‪)‬

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Publisher Description

Em Ansiedade 2: Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, pontos essenciais para alcançar uma vida emocional plena e saudável.

Com base na sua própria experiência de vida, o autor demonstra como a ansiedade e a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA) podem sabotar a maturidade e impedir o ser humano de ser líder de si. Cury conta como ele mesmo utilizou essas técnicas para vencer o medo de fracassar e alcançar o êxito profissional e pessoal.

GENRE
Non-Fiction
NARRATOR
ZL
Zeca Lima
LANGUAGE
PT
Portuguese
LENGTH
04:08
hr min
RELEASED
2018
March 20
PUBLISHER
Audible Studios
PRESENTED BY
Audible.com
SIZE
201.9
MB
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