Comment mieux respirer Comment mieux respirer

Comment mieux respirer

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Publisher Description

"Son oeuvre et son discours sont tout simplement épatants !"Biba
Et si le simple fait de mieux respirer, pouvait vous aider à vous recentrer, à stimuler votre réactivité, mais aussi à transcender votre anxiété, vos peurs et vos douleurs ?
Nicole Bordeleau raconte cette découverte qui a changé son existence et partage en toute sincérité les outils qui l'ont menée de l'ombre à la lumière, de l'essoufflement à la respiration profonde, de l'angoisse à la joie de vivre. Elle transmet avec une grande générosité les leçons de vie qu'elle a tirées du yoga, de la méditation et de l'art du souffle et propose des exercices pratiques très accessibles pour vous guider vers le meilleur de vous-même.

GENRE
Religion & Spirituality
NARRATOR
DA
Delphine Allemane
LANGUAGE
FR
French
LENGTH
03:13
hr min
RELEASED
2020
June 11
PUBLISHER
Lizzie
SIZE
190.2
MB

Customer Reviews

Mimij431973 ,

Excellent

Ce livre aide à ramener à l’essentiel! Je l’ai écouté en marchant et je trouve que jumeler les deux m’a apporté beaucoup de calme!

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