С собственным телом на «ты». 35 лет – это не финал молодост‪и‬

35 лет — это не финальная точка молодости, а, скорее, отправная точка для этапа зрелости и самопознания.

Автор собрала проверенные научные данные и переработала их в доступные практические рекомендации, которые помогут вам:

Снизить скорость незаметных процессов старения;

Начать разбираться в сигналах своего организма;

Управлять уровнем стресса и гормональным балансом.