养性延命‪录‬

内容简介:

《养性延命录》,也作《养生延命录》,南梁·陶弘景编集。书分上、下二卷,卷各三篇,以义类题篇名,如教诫、食诫、杂诫、服气疗病、导引按摩、御女损益等篇。此书保存了一些珍贵的资料,且对后世道教的养生理论及方法颇有影响。

作者简介:

陶弘景(456~536 年),字通明,自号华阳隐居,又号胜力菩萨或云陶胜力,丹阳秣陵(今江苏南京)人,是南朝齐、梁时道教学者、炼丹家、医药学家。以下是其详细介绍:

生平经历:出身南朝士族,10 岁读《神仙传》,有养生之志,15 岁作《寻山志》,倾慕隐逸生活。20 岁时齐高帝引为诸王侍读,后拜左卫殿中将军。30 岁左右,拜道士孙游岳为师,受符图、经法、诰诀,遂遍游名山,寻访仙药真经。