Die Job-Therapie

Der Weg zu einem glücklichen Arbeitsleben

Unzufriedenheit im Job führen wir oftmals auf schlechte Vorgesetzte, langweilige Aufgaben oder hohe Arbeitsbelastung zurück. Doch die wahren Ursachen liegen meist tiefer – in grundlegenden Bedürfnissen, die nicht ausreichend erfüllt werden, wie mangelnde Anerkennung oder ein Gefühl der Hilflosigkeit.

Die Psychologin Tessa West hilft dabei, diese, oft unbewussten, Gründe zu finden und die individuellen Stressfaktoren zu identifizieren und benennt die fünf häufigsten Ursachen für berufliche Frustration. Um diese zu überwinden, liefert sie maßgeschneiderte Ratschläge, Tipps für den Bewerbungsprozess, praktische Übungen und Tests zur Selbsteinschätzung. Neben zahlreichen Interviews mit Berufstätigen sowie Personalvermittlern bietet sie Einblicke in die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Arbeitspsychologie und zeigt, wie man eine neue Position findet, in der man sich wohlfühlt – sei es in einer anderen Rolle, einem anderen Unternehmen oder einer ganz neuen Branche.