Guide de phytothérapie pour se soigner par les plantes

La phytothérapie appartient à la catégorie des médecines douces car elle permet de se soigner naturellement grâce à un usage précis et rigoureux de plantes médicinales.



La phytothérapie ne dispense jamais de prendre un avis médical, et il faut posséder de bonnes connaissances des plantes pour en faire l'usage afin d'éviter toute intoxication.


Cependant, une utilisation mesurée en fait un précieux outil pour notre santé.


La phytothérapie tire son origine de la phytologie, qui étudie les plantes. Elle emprunte également ses connaissances à la botanique.


La connaissance des plantes est indispensable pour en maîtriser les propriétés thérapeutiques, que ce soit en phytothérapie ou en aromathérapie, ces deux disciplines étant souvent utilisées conjointement.



Savoir quelle plante utiliser pour tel traitement ne suffit pas. Il est important de connaître quelle partie de la plante utiliser, chaque partie pouvant avoir des propriétés différentes.


Toujours se rappeler que certaines parties peuvent être curatives et d'autres fortement toxiques.


Lorsque l'on a une bonne approche du monde des plantes et que l'on souhaite s'approvisionner soi-même, il faudra apprendre à connaître les meilleures périodes de récoltes pour chaque type de plante.


Les soins thérapeutiques par les plantes peuvent être administrés par voie interne ou par voie externe. Infusion, décoction, macération... toutes les préparations de plantes répondent à des critères bien précis. Ce guide vous aidera à y voir plus clair.



Vous trouverez une réponse à chaque type de problèmes : troubles de la circulation et troubles cardio-vasculaires, troubles nerveux, affections d’ordre ORL, problèmes dermatologiques, troubles osseux ou musculaires ...


À chaque pathologie, plusieurs plantes peuvent être proposées.



Au-delà des soins curatifs ou préventifs qu'elle peut nous apporter, la phytothérapie peut nous être d’une aide précieuse en cosmétique, soins esthétiques, ou pour notre habitat.


Lorsque l'on veut trouver des plantes de qualité, ou se faire confirmer la non-toxicité de telle ou telle plante, il est important de savoir à qui s'adresser : magasins « bio », enseignes spécialisées, pharmacies, herboristerie sont autant d'options possibles pour trouver des conseils et acheter des plantes médicinales.


Bonne découverte !!


Pierre SEMINEL
pierre.seminel@icloud.com