GUIDE DU SOMMEIL DE MON BÉBÉ : Comprendre et accompagner le sommeil des tout-petits

Ce guide est le fruit de deux ans de recherches, d’essais et de découvertes, d’un chemin qui a mené à comprendre comment composer le rituel cohérent et rapide qui a sauvé nos nuits. Devenue mère à trente ans, après un parcours universitaire très riche, je croyais être prête. Prête à aimer, à accompagner, sûre de ma capacité à comprendre mon enfant pour répondre à ses besoins.

✔ J’avais lu des dizaines d’ouvrages sur la maternité ;
✔ J’avais assisté à presque autant de conférences sur le portage, l’allaitement, les soins… et le sommeil ;
✔ J’étais épaulée par un époux investi, solide et aimant.

Et pourtant…

Dès la naissance de notre fille, nuits blanches, nuits entrecoupées, nuits de désespoir se sont succédé. Après quelques semaines, toutes mes certitudes avaient volé en éclats. Après deux mois, notre famille était en danger : fatigue et ressentiment allaient-ils avoir raison de nous ?

Il fallait réagir.

Nous avons alors entrepris un voyage passionnant, au cœur des besoins de notre enfant. Par l’observation, par la communication non-verbale, par le bon sens dont la fatigue nous avait privés, par la rencontre de scientifiques passionnés et l’exploration de techniques d’endormissement que nous avons toutes testées, nous nous sommes peu à peu reconnectés à notre bébé.

A ses besoins, à la spécificité de ses besoins.

Peu à peu, une méthode cohérente et respectueuse – de l’enfant comme de ses parents – s’est dessinée.

Devenue consultante spécialisée dans le sommeil des bébés, je la partage aujourd’hui, pour comprendre à votre tour ce que votre enfant exprime face au sommeil. Et pour guider toute la famille vers un sommeil réparateur !