Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu

Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu

    • $17.99
    • $17.99

Publisher Description

Znajdziesz tu profesjonalne, a jednocześnie zdroworozsądkowe porady jednego z najlepszych szkoleniowców na świecie. Brad Hudson wyjaśni Ci najważniejsze zasady obowiązujące w biegach długodystansowych i przedstawi koncepcję biegania adaptacyjnego. Podpowie Ci, jak opracować własną receptę na sukces. Wytłumaczy, że każdy z nas jest inny, więc nie warto ślepo powielać sztywnych planów treningowych.

GENRE
Sports & Outdoors
RELEASED
2016
March 27
LANGUAGE
PL
Polish
LENGTH
312
Pages
PUBLISHER
Septem
SELLER
Helion SA 1177626412
SIZE
8.6
MB

More Books by Brad Hudson & Matt Fitzgerald

Run Faster from the 5K to the Marathon Run Faster from the 5K to the Marathon
2008
Young Runners at the Top Young Runners at the Top
2017