Le bonheur sans illusions

Le fantasme du « bonheur parfait » semble nourri par certains « ingrédients » unanimement plébiscités dans le monde
entier : l’argent, le pouvoir, la beauté, la célébrité, le sexe. Ces cinq « clés du bonheur » sont-elles une réalité ou une
illusion ?
Malene Rydahl s’est intéressée à la question et démontre, sans jugement, les mythes de la vie idéale entretenus par les
croyances collectives. Chaque « ingrédient » fait l’objet d’un chapitre dans lequel sa contribution au bonheur des
individus est examinée. S’ils procurent un bien-être matériel, force est de constater qu’ils apportent rarement un bonheur
durable et qu’ils conduisent plutôt à l’isolement et à des relations sociales intéressées et artificielles. Statistiques, études
sociologiques et psychologiques, témoignages et expériences personnelles à l’appui, l’auteure illustre,par exemple,que la
beauté n’apporte pas forcément la confiance en soi – la plupart des mannequins souffrent d’anorexieetsubissent
beaucoup de pression dans leur milieu–, que la richesse engendre des mariages sans amouret que la célébrité empêche
l’intimité.
Les rôles que nous endossons généralement sont basés sur des clichés, des idées préconçues qui suivent souvent des
schémas inculqués depuis l’enfance. L’auteure propose alors des pistes pour intégrer ces valeurs de façon équilibrée et
raisonnée afin d’en tirer le meilleur parti et d’éviter de cruelles désillusions.
Cet essai grand public, dont l’écriture est bienveillante et efficace, nous emmène sur la bonne voie pour cultiver les
sources profondes de notre bien-être, de l’acceptation et de l’estime de soi, et retrouver des relations vraies et sincères
avec soi-même et avec les autres.