Libérer la motivation

«Des raisons de réfléchir, des idées d’innovation et une boussole pour trouver notre chemin vers plus de bien-être.» Richard M. Ryan, cofondateur de la TAD et préfacier

La motivation est la clé de nos vies. Au travail comme à la maison, à l’école ou sur un terrain de sport, il faut sans cesse trouver des façons d’être motivé pour agir et motivant pour celles et ceux qu’on accompagne. Et si, au lieu de ruser, il suffisait d’adopter un point de vue positif, universel et étonnamment simple : celui de la théorie de l’autodétermination (TAD). Validée par la science, cette approche part du principe que les gens possèdent naturellement tout ce qu’il faut pour s’investir ; ils ont juste besoin de se sentir autonomes, compétents et à la bonne place. Aucun bâton, aucune carotte ni autre forme de contrôle n’a la puissance et la qualité de cette source d’énergie qui fait grandir et rend heureux.

Truffé d’exemples et de listes de questions pour passer de la théorie à la pratique, ce livre changera nos façons d’être et de faire. Pas à pas, il expose les principes de l’autodétermination, les recherches qui ont permis de les découvrir et nous invite à les appliquer pour notre plus grand bien-être et le bénéfice de nos collaborateurs, de nos étudiants, des athlètes qu’on entraîne ou tout simplement de nos propres enfants.

Ce livre est l’un des premiers à présenter en français une analyse prisée dans le monde entier, comme en témoignent les quatre experts internationaux qui le cosignent, sous l’impulsion du psychologue québécois Jacques Forest.