Ménopause, nutrition et santé‪ ‬

LA RECHERCHE SUR LA MÉNOPAUSE NOUS PERMET AUJOURD'HUI DE COMBATTRE LES INCONFORTS QUI ACCOMPAGNENT CETTE ÉTAPE DE LA VIE DES FEMMES : BOUFFÉES DE CHALEUR, BALLONNEMENTS, PRISE DE POIDS ET BAISSES D'ÉNERGIE.
 
Cette nouvelle édition du best-seller de Louise Lambert-Lagacé intègre les plus récentes recherches en nutrition et en médecine. Elle vous aidera à savoir quoi mettre dans votre assiette, quelles habitudes de vie privilégier et même quoi penser des débats actuels sur l'hormonothérapie et la consommation de soya. Vous y trouverez des conseils précis non seulement pour soulager les malaises de la ménopause, mais aussi pour réduire les risques de maladies cardiovasculaires, d'ostéoporose et de cancer du sein.