Maître ou esclave... de mon smartphone‪?‬

Ce livre s’adresse à tous !

Vous avez tous un smartphone qui est devenu votre troisième main, votre deuxième cerveau, parfois même votre cerveau principal.

C’est grave Docteur ? Notre volonté n’est pas de vous faire passer pour de grands malades souffrant d’addiction, ni de vous faire revenir au temps des diligences, mais plutôt de vous aider à dompter cet objet hyper efficient et indispensable à nos vies.

Pour cela, nous croiserons le regard de deux professionnels : celui de la spécialiste des relations au travail et celui du concepteur d’apps mobiles.

Anne est executive coach, sophro-analyste et ancienne kiné, experte reconnue dans la prévention et la gestion du burn-out.
Yann est un serial entrepreneur tombé dans le chaudron digital il y a 20 ans. Il a conçu puis lancé de nombreuses applications mobiles, utilisées dans le monde entier.

Tous les deux ont observé, chacun dans leur domaine, que le smartphone,élément devenu incontournable d’une vie professionnelle et personnelle, nécessitait un mode d’emploi, pour ne pas en devenir esclave…