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Publisher Description

A meditação deve ser simples e fácil, mas nós, como seres humanos, tornamos esse processo natural de cura mais difícil do que tem de ser, e criamos estresses diários que realmente inibem todo o nosso potencial, porém, pode começar sem medo e stress e este será o seu melhor ponto de partida.

Com este guia de técnicas de mediação simples para iniciantes você poderá alcançar seu pleno potencial, ele fornecerá as ferramentas para avançar de maneira precisa e fácil. A chave é fazer um hábito diário das coisas que você está prestes a aprender e você continuará a crescer.

A meditação é basicamente uma forma de treinamento de atenção mental que visa despertá-lo além de sua mente consciente. Seu processo é conhecido como presença natural, que claramente reconhece o que está acontecendo ao seu redor.

A meditação tem inúmeros benefícios, tanto para sua saúde física e mental.

GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2019
September 18
LANGUAGE
PT
Portuguese
LENGTH
37
Pages
PUBLISHER
John Hamilton
SELLER
Draft2Digital, LLC
SIZE
334.8
KB

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