Naturopathie, le guide saison par saison
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- 21,99 $
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Description de l’éditeur
Une méthode complète pour protéger et renforcer votre corps tout au long de l’année, grâce à la naturopathie.
Les clés pour garder la forme !
Le premier guide québécois, saison par saison.
RETROUVEZ DANS CE GUIDE :
- Les principes de base de la bonne santé en naturopathie > Définissez votre tempérament, les aliments à privilégier pour prendre soin de vos systèmes (immunitaire, digestif, respiratoire), les bonnes pratiques d’hygiène de vie à adopter au quotidien pour avoir un terrain robuste…
- Des conseils ciblés, saison par saison > Nutriments et plantes pour prévenir tous les déséquilibres, rituels saisonniers, étirements ou encore cures d’intersaison…
- Des fiches remèdes > En cas de petits bobos, des fiches pratiques vous indiquant comment répondre naturellement aux rhumes hivernaux, aux allergies printanières ou encore aux coups de soleil de l’été…