Relaxamentos no bolso

“A quem se destina este livro? A Instrutores, Professores e Yoginis!!! 

Mas, sobretudo, a todos os que encontram no Relaxamento a porta para a observação do próprio eu, a ligação natural com a paz, a pausa depois do esforço, o ponto de encontro entre a força do movimento e a energia da quietude, o estar no momento. Quanto mais praticar estados de bem-estar mais disponíveis eles se tornam. ”


Todos os Relaxamentos contêm áudio, permitindo ouvi-los e praticá-los.