Se relaxer en toutes circonstances  Se relaxer en toutes circonstances

Se relaxer en toutes circonstances

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Publisher Description

Pour se sentir bien au quotidien !


Mal au cou, mal au dos, coup de stress... Dans l'avion, au bureau ou chez soi, voici une série d'exercices pour se relaxer en toutes circonstances.

Respiration, posture assise, tensions cervicales et dans les épaules, douleurs lombaires, jambes lourdes, maux de tête et automassages seront les grands axes de cet ouvrage. Avec en plus des exercices à effectuer pendant 5 min tous les jours pour se sentir mieux ! Un livre pratique avec des illustrations.

GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2014
June 12
LANGUAGE
FR
French
LENGTH
41
Pages
PUBLISHER
First
SELLER
Interforum, S.A.
SIZE
24.5
MB

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