TCM für jeden Tag TCM für jeden Tag

TCM für jeden Tag

Entspannt und gesund durch die Woche - Ernährung und Heiltees, Akupressur und Meditation - Einfache Tai-Chi- und Qi-Gong-Übungen - Leicht umsetzbare Tagesprogramme

    • $10.99
    • $10.99

Publisher Description

Im Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht die Anregung der Lebensenergie Qi. Demnach liegt jeder Beschwerde, ob körperlicher oder seelischer Natur, eine Störung des harmonischen Verhältnisses zwischen den Polen Yin und Yang zugrunde. Bei der Behandlung geht es daher stets darum, das aus dem Lot geratene Gleichgewicht wiederherzustellen, um so den Fluss der Lebensenergie Qi anzuregen und die Selbstheilungsfunktionen des Körpers zu wecken.

Die Heilmethoden der TCM sind vielfältig: Akupressur, Heilrezepte und Kräuteranwendungen, Bewegungs- und Meditationsübungen aus dem Qi Gong, Heilmassagen zur Anregung des Qi-Flusses und eine genussvolle, ausgewogene Ernährungsweise nach den fünf Elementen - all diese Verfahren helfen dabei, Alltagsbeschwerden zu lindern und die Gesundheit zu erhalten.

Nach einer Einführung in die Grundlagen der TCM widmen sich einzelne Tagesprogramme für alle sieben Wochentage jeweils einem Bereich des Körpers. Sie geben konkrete Anleitungen, diesem mit den verschiedenen TCM-Heilverfahren gezielt etwas Gutes zu tun und zu einem besseren Allgemeinbefinden zu gelangen.

Ein wirkungsvolles und leicht umsetzbares Heil- und Entspannungsprogramm, das auch Vielbeschäftigte mit täglich nur fünf bis zehn Minuten in ihren hektischen Alltag integrieren können.

GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2013
June 12
LANGUAGE
DE
German
LENGTH
190
Pages
PUBLISHER
Mankau-Verlag GmbH
SELLER
Bookwire Gesellschaft zum Vertrieb digitaler Medien mbH
SIZE
2
MB

More Books by Wu Li

Zegar dobowej aktywności narządów według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej Zegar dobowej aktywności narządów według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
2020
Krótki kurs Tradycyjnej Medycyny Chińskiej Krótki kurs Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
2022
Organuhr. Kompakt-Ratgeber Organuhr. Kompakt-Ratgeber
2016
Das Buch der Chinesischen Heilkunst Das Buch der Chinesischen Heilkunst
2012
Heiltees. Kompakt-Ratgeber Heiltees. Kompakt-Ratgeber
2014
Historische Analyse des chinesischen Staatskapitals Historische Analyse des chinesischen Staatskapitals
2020