Va prendre l'air ‪!‬

DENIS FORTIER VOUS PROPOSE DE DÉCOUVRIR LE POUVOIR EXCEPTIONNEL DE LA PLUS IMPORTANTE DE VOS FONCTIONS VITALES ! La respiration constitue un outil spectaculaire pour prendre soin de votre santé physique et mentale, que vous soyez adepte de yoga, chanteur à vos heures, randonneur, atteint du syndrome post-COVID ou simplement soucieux de votre santé respiratoire. Dans ce livre étonnant, vous en apprendrez sur les vertus de la respiration pour : > diminuer vos tensions musculaires ; > combattre le stress ; > trouver un sommeil réparateur ; > soulager la douleur ; > améliorer votre mémoire ; > adopter une meilleure posture.