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Publisher Description

Métro, boulot, rendez-vous, courses à faire, soucis quotidiens… Au cœur de ce tumulte, comment peut-on rester zen? Existe-t-il une méthode pour échapper aux courriels qu'on consulte vingt fois l'heure? Comment quitter le monde des fausses urgences et vivre davantage au présent?

Avec simplicité, authenticité et humour, Nicole Bordeleau nous fait partager sa propre quête d'équilibre et d'apaisement. Grâce à des pistes de réflexion, à des exercices et à des méditations, elle nous donne accès à un nouvel art de vivre simple, riche et profond, qui s'adapte facilement à un monde sans cesse en mouvement. Une invitation à reprendre notre souffle, ici et maintenant, pour passer du chaos au calme, de la peur à la liberté intérieure.

GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2014
April 9
LANGUAGE
FR
French
LENGTH
256
Pages
PUBLISHER
Les Éditions de l'Homme
SELLER
Messageries A.D.P. Inc.
SIZE
3.1
MB

Customer Reviews

Richardube ,

Très Zen

J’ai beaucoup aimé ce livre. C’est comme la direction pour atteindre le calme et se connecter à nous-même. On y trouve des méthodes, des légendes et je pense que l’auteur semble bien connaître le sujet traité.

Jean Poisson ,

not working

I bought this book and cannot open. It says "formatted incorrectly or is not a format ibook can open" ????? please fix this.

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