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Beschreibung des Verlags

Entspannt und wach im Hier und Jetzt.


"Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren."

-- Thich Nhat Hanh


Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.


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GENRE
Ratgeber
ERZÄHLER
IS
Irina Scholz
DAUER
02:01
Std. Min.
ERSCHIENEN
2018
1. Februar
VERLAG
Audible Studios
PRÄSENTIERT VON
Audible.de
SPRACHE
DE
Deutsch
GRÖSSE
103.6
 MB

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