Autogenes Training - Entdecken Sie die heilende Kraft der Entspannung

    • CHF 15.00

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Beschreibung des Verlags

Dieses Hörprogramm macht es Ihnen leicht, das Autogene Training zu erlernen. Dr. Hans Grünn erklärt Ihnen, wie es funktioniert und wann Sie es anwenden können. Danach führt er Sie Schritt für Schritt durch die verschiedenen Stufen. Mithilfe dieser Übungen ist es Ihnen gleich von Anfang an möglich, diese Entspannungsmethode praktisch umzusetzen und ihre Wirkung zu erleben.
Das Autogene Training ist eine bewährte und erfolgreiche Methode zur Selbstentspannung, die in vielen Situationen eingesetzt werden kann.
Sie hilft bei:
* Stressbewältigung
* Schlaflosigkeit
* Kopfschmerzen und Migräne
* Nervosität
* Konzentrationsmängeln
* Angstzuständen
* geistigem und körperlichem Leistungsabfall
* funktionell bedingten Störungen im Herz/Kreislauf-System und im Magen/Darm-Bereich.
Wer das Autogene Training beherrscht, kann sich nicht nur jederzeit auf einfache Weise entspannen. Regelmäßiges Autogenes Training führt neben den gesundheitlichen Verbesserungen auch zu größerem Selbstvertrauen, erhöhter Leistungsfähigkeit und mehr Lebensfreude.
Dr. Hans Grünn, Arzt und Therapeut, arbeitet in Deutschland und Kalifornien. Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskräften und Selbstentfaltungsmöglichkeiten des Menschen. Er ist Autor des Buches "Die innere Heilkraft".

GENRE
Ratgeber
ERZÄHLER:IN
DHG
Dr. Hans Grünn
SPRACHE
DE
Deutsch
DAUER
02:08
Std. Min.
ERSCHIENEN
2010
1. Januar
VERLAG
Lange Media Verlag
GRÖSSE
128.5
 MB