Führungskräfte: Drei geführte Meditationen für Führungskräfte - Zum Loslassen, Entspannen und Wohlfühlen

Ein effektiveres Tool gegen drohende Burn-out-Gefühle dürfte es kaum geben. Denn diese sprachlich geführten Meditationen für Führungskräfte begnügen sich nicht mit dem herrlichen Effekt einer wohltuenden Entspannung, die umgehend einsetzt. Vielmehr nimmt das Unterbewusstsein - abseits vom ewig nervösen und zweiflerischen Intellekt (man befindet sich ja in herrlicher Tiefenentspannung...) positive Affirmationen für einen leichten und reibungslosen Umgang mit Stress auf, die im Alltag ganz von selbst kraftvoll wirksam werden, in jeder Situation. Die einfache Einübung einer Alltags-Kurzentspannungübung macht den Schutz vor Stress komplett. Top-Entspannung, Top-Nutzwert.

Inhalt:

1. Vorwort für meditative Entspannungsübungen,
2. Reise zum inneren Energiezentrum,
3. Mit der einzigartigen Energie der Katze,
4. Tiefe Entspannung am Wohlfühlstrand,
5. Eine kurze, sehr wirkungsvolle Alltagsübung,