Fit mit Ball Fit mit Ball

Fit mit Ball

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    • CHF 10.00

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Beschreibung des Verlags

Mit dieser vielseitigen Gymnastik bleiben Sie in jeder Lage am Ball.

Am und mit dem Ball spielerisch, intensiv und gezielt die Gelenke mobilisieren, Arme und Beine koordinieren, Muskeln dehnen und kräftigen, Bandscheiben massieren und den Körper und die Seele entspannen.

GENRE
Sport
ERZÄHLER:IN
RR
Ricarda Rasch
SPRACHE
DE
Deutsch
DAUER
00:56
Std. Min.
ERSCHIENEN
2024
7. Dezember
VERLAG
AirPlay Entertainment GmbH
PRÄSENTIERT VON
Audible.de
GRÖSSE
56.1
 MB
Fit mit Band Fit mit Band
2024
Fit auf der Matte. Mobilisation, Koordination, Dehnung, Kräftigung, Entspannung Fit auf der Matte. Mobilisation, Koordination, Dehnung, Kräftigung, Entspannung
2024
Fit mit Pilates. Zentrierung, Kräftigung, Atmung, Konzentration, Entspannung Fit mit Pilates. Zentrierung, Kräftigung, Atmung, Konzentration, Entspannung
2024
Fit nach Jacobson Fit nach Jacobson
2024
Fit mit Yoga Fit mit Yoga
2025