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Beschreibung des Verlags

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.

GENRE
Ratgeber
ERZÄHLER
CF
Carsten Fabian
DAUER
01:21
Std. Min.
ERSCHIENEN
2015
26. März
VERLAG
Argon Verlag GmbH
SPRACHE
DE
Deutsch
GRÖSSE
69.8
 MB

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