Intervallfasten: Wie Du Erfolgreich Ohne Diät Abnimmst, Deine Gesundheit Optimierst und Länger Lebst [Intervall Fasting: How to Lose Weight Without Diet, to Optimize Your Health and to Live Longer] (Unabridged‪)‬

Willst Du schnell und gesund abnehmen? Hast Du schon zahlreiche Diäten ausprobiert, aber nichts hat bisher geholfen?

Dann habe ich jetzt genau das Richtige für dich! Tatsächlich habe ich es selbst geschafft, über 20Kg abzunehmen und mein Gewicht bis heute, 2 Jahre später, langfristig zu halten.

Es gibt bei mir kein theoretisches Blabla und Hin und Her, sondern nur fundierte, wissenschaftliche Hintergrundinformationen und erprobtes praktisches Wissen aus meinen persönlichen Erfahrungen.

In diesem ultimativen Ratgeber zur aktuell wohl beliebtesten Ernährungsform zeige ich Dir alles, was Du über das Intervallfasten wissen musst:


Was ist Intervallfasten
Warum sollte ich fasten
Überblick der einzelnen Fastenformen
Welches Fastenprotokoll ist für mich am besten geeignet
Regeln während des Fastens
Wie der Einstieg ins Fasten gelingt 
Wie du langfristig dabei bleibst
Vorteile des Intervallfastens
Allgemeine Fragen und Tipps zum Intervallfasten

Fasten Mythen


Bonus: Leckere und gesunde Rezepte zum Nachkochen

Mein besonderes Highlight für dich:

Als Dankeschön bekommst du von mir ein Highlight in dem ich dir die Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen übersichtlich zusammenfasst habe.

Aber damit noch nicht genug: Als Bonus habe ich dir noch ein paar tolle Rezepte zusammengestellt, die du perfekt und praktisch im Rahmen des Intervallfastens nachkochen kannst!

Ich danke dir wirklich von ganzem Herzen, dass Du dir die Zeit nimmst, um meinen Ratgeber zu lesen oder als Hörbuch zu hören!

Ich wünsche dir viel neues Wissen und natürlich auch viel Erfolg bei der Umsetzung

Deine Isabella Löwenherz

Please note: This audiobook is in German.