L'arte della comunicazione

Se vogliamo avere reale successo nelle relazioni, occorre che trionfi il linguaggio del cuore. È il linguaggio del cuore, non tanto quello della mera razionalità, che nutre veramente la relazione. "L'ascesi della parola consiste nell'usare un linguaggio veritiero, piacevole, benefico (per tutti), che non turbi gli altri e nel praticare lo studio del sé (sva-dhyaya)". [Bhagavad-Gita XVII.15].

Questo ascolto ci aiuta a sviluppare l'arte della comunicazione, innanzitutto comprendendo come prestare attenzione ai nostri e altrui sentimenti ed emozioni, come riconoscerli, e come individuare i bisogni e i desideri profondi da cui essi scaturiscono, per poterli soddisfare senza compromettere il nostro trend evolutivo.

Poiché la relazione è interazione e scambio, ecco infatti alcuni fenomeni di cui divenire consapevoli per saperli gestire: attenzione e osservazioni, emozioni e sentimenti, desideri e bisogni, domande e richieste, negoziazione su basi eque.

Nella sezione di domande e risposte sono stati approfonditi anche questi temi:

L'Arte di ascoltare;
Educazione all'empatia;
Come armonizzare desideri e doveri.


L'esperienza di Visualizzazione Meditativa ha permesso di elaborare da un punto di vista relazionale-spirituale i seguenti casi realmente vissuti da alcuni partecipanti al seminario:

Suicidio del padre;
Mancanza di comunicazione con la propria figlia;
Paura di essere abbandonata dal proprio compagno.