Vor und nach einem Essanfall

Jeder Mensch, der emotional isst, kennt das Gefühl, einem Essanfall machtlos ausgeliefert zu sein. Dieses Hörbuch bietet praktische Hilfe für die schwierigen Momente, um den Essanfall entweder zu verhindern oder danach zu nutzen, indem die darunterliegenden Gründe für das Verlangen nach Essen bewusst werden und bearbeitet werden können.