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Beschreibung des Verlags

"Yoga Nidra 2": Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen. Die Übung wird üblicherweise in Shavasana ausgeführt (auf dem Rücken liegend), aber auch im Sitzen verliert sie nur wenig an Wirksamkeit. Diese Übungen sind eine Fortführung von Yoga Nidra 1.

Sie sind nur für Menschen geeignet, die schon mit Yoga Nidra vertraut sind und über eine längere Zeit Yoga praktizieren. Die Übungen werden idealerweise einmal täglich ausgeführt, am besten stets zur gleichen Zeit. Swami Prakashananda Saraswati führt in deutscher Sprache durch die Übungen.

GENRE
Sachbücher
ERZÄHLER
SPS
Swami Prakashananda Saraswati
DAUER
00:59
Std. Min.
ERSCHIENEN
2017
11. Mai
VERLAG
Ananda Verlag
PRÄSENTIERT VON
Audible.de
SPRACHE
DE
Deutsch
GRÖSSE
59.4
 MB

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