Диета 5:2: Североевропейский стиль: 4-х недельный план питания с рецептами блюд для постных дне‪й‬

Вы хотели бы сбросить вес, улучшить свое состояние и попробовать новые блюда? Сейчас это возможно!

Диета 5:2 – Североевропейский стиль представляет идеи и рецепты северо-европейской кухни для постных дней. Многие продукты питания, употребляемые в Северной Европе, считаются полезными и помогают в улучшении здоровья. Сочетая их с диетой 5:2, вы в скором времени встанете на путь здорового образа жизни!

Данная книга сделает вашу диету 5:2 достаточно легкой:
* Следуя разработанному плану питания, вам не надо заботиться о подсчете калорий.
* Каждый постный день запланирован как для женщин, так и для мужчин.
* Рецептура блюд довольно проста – даже начинающие справятся с приготовлением.
* Все рецепты даны в в метрических единицах, дюймовом стандарте и американских измерениях. Таким образом вы можете выбрать то, что вам привычней использовать.
* Все блюда вкусны и полезны, а северо-европейское вкусовое разнообразие сделает ваши постные дни более интересными.

С помощью нашей книги вы можете легко окунуться в мир северо-европейской кухни и усилить ваши попытки уменьшения веса и улучшения вашего самочувствия!