200 Erlebnisse für den Ruhestand

Kennen Sie den Spruch "Heute ist der erste Tag vom Rest deines Lebens"? Niemals passt er besser als dann, wenn Sie in den Ruhestand starten.

Das lange Arbeitsleben liegt hinter Ihnen und was vorher ein knappes Gut war, wird jetzt zur Regel: Freizeit. Zeit für sich selbst. Und damit auch die Freiheit, Dinge zu tun, für die früher nie genügend Zeit war: Seit Jahren möchten Sie schon einen Gemüsegarten anlegen, den Keller entrümpeln oder das Wohnzimmer renovieren? Jetzt können Sie all das endlich angehen. Möglicherweise stehen auch schon größere Projekte auf Ihrer Liste, lang gehegte Träume, die nun endlich verwirklicht werden sollen. Vielleicht wollten Sie schon immer mal mit dem Postschiff ans Nordkap, ein Stück des Jakobswegs gehen oder mit dem Wohnmobil bis nach Athen fahren und haben sich fest vorgenommen, dieses Vorhaben gleich nach dem Renteneintritt zu verwirklichen.

Aber was kommt danach?



Obwohl viele während der letzten Jahre ihres Arbeitslebens dem Ruhestand regelrecht entgegenfiebern, kommen dann, wenn es ernst wird, bei den meisten Menschen Fragen oder sogar Ängste auf: Gehöre ich jetzt zum "alten Eisen"? Was



soll ich mit der vielen Zeit anfangen? Werden mein Partner und ich uns auf die Nerven gehen? Werde ich in ein Loch fallen? Mich den ganzen Tag langweilen?



Nach Jahrzehnten im "Hamsterrad" – geplant und durchgetaktet – kann die Aussicht auf ein Leben ohne festen Tagesablauf Angst machen. Denn Arbeit gibt uns Struktur und ein Gefühl von Zugehörigkeit. Fällt sie weg, kommen schnell Zweifel an der Sinnhaftigkeit des eigenen Lebens auf: Werde ich nun nicht mehr gebraucht? Was soll ich mit dem Rest meines Lebens anfangen? Das sprichwörtliche "Rentenloch" tut sich auf. Schlimmstenfalls kann daraus eine Depression entstehen.



Damit es dazu nicht kommt, ist es wichtig, sich schon vorher mit der Zeit nach dem Renteneintritt auseinanderzusetzen.