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Beschreibung des Verlags

Wie kann man bewusst leben und ein gesundes Gewicht erlangen?

Der Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung entwickeln eine neue Sicht auf das Thema Ernährung, in der die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer

ist als alle Kuren. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Mit vielen praktischen Anregungen, wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, auf seine natürlichen Bedürfnisse achtet, achtsamer genießt und damit den Weg heraus aus der üblichen Diätenfalle findet.

GENRE
Religion und Spiritualität
ERSCHIENEN
2013
2. Mai
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
304
Seiten
VERLAG
O.W. Barth eBook
GRÖSSE
2.2
 MB

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