![Aumentare la Concentrazione](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
![Aumentare la Concentrazione](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Aumentare la Concentrazione
Come Focalizzare e Concentrare la Tua Mente per Potenziare i Tuoi Risultati
-
- CHF 12.00
-
- CHF 12.00
Description de l’éditeur
All'interno di questo libro scoprirai:
COME TROVARE LA GIUSTA MOTIVAZIONE
Come trovare la giusta motivazione per orientare meglio le proprie energie.
Come dare priorità alle proprie attività scegliendo tra quelle più o meno motivanti.
Come riprendere la concentrazione ogni volta che sopraggiunge la tentazione di distrarti.
Qual è il nemico numero uno della concentrazione e cosa fare per evitarlo.
Come scovare tutte le tue fonti di distrazione ed eliminarle sistematicamente.
COME MANTENERE LA TUA CONCENTRAZIONE
Che cos'è la zona grigia e perché rappresenta un ostacolo.
Come eliminare i comportamenti "multitasking" dalle nostre attività quotidiane.
Come sfruttare il metodo della parola chiave per uscire dalla zona grigia.
Come accendere e spegnere la tua attenzione con il metodo del timer.
COME ALLENARE LA CONCENTRAZIONE
Come dividere la tua giornata in compartimenti stagni per massimizzare i risultati.
Come rafforzare la tua capacità di concentrazione grazie alla pratica della meditazione.
Come aumentare la tua capacità di concentrazione sin dall'inizio della tua giornata.