Backbuch zum Abnehmen in den Wechseljahren

Früher dachte ich, dass Zunehmen hat mit viel essen zu tun. Doch das stimmt nicht wirklich! Da ich mich ausführlich mit dem Thema beschäftigte, stellte ich bald fest, dass es vor allem auf die Wahl der richtigen Lebensmittel ankommt, die man isst. Dabei muss man auf nichts verzichten - auch nicht auf leckeres Gebäck.

Bei den Rezepten, die ich Ihnen hier im E-Book vorstelle, sind Zutaten verwendet worden, bei denen sich nach dem Essen ein Sättigungsgefühl einstellt. und Kalorien trotzdem so reduziert sind, dass man damit das Gewicht halten oder sogar reduzieren kann, ohne zu hungern.

Nun wünsche ich Ihnen viel Spaß beim Backen und Abnehmen