• CHF 11.00

Beschreibung des Verlags

Das Leben der meisten Menschen läuft auf Autopilot. Sie spüren sich selbst nicht mehr und fühlen sich ausgelaugt. Durch das am Yoga orientierte Kurzprogramm von Mark Whitwell schafft man es, wieder echten Kontakt zu sich selbst und zu anderen Menschen herzustellen. Zentral hierbei ist ein Set präziser Atemübungen und einfacher Körperbewegungen, aus denen sich jeder seine 7-Minuten-Übung individuell zusammenstellen kann. Diese führt zu einer neuen Intimität mit dem Leben, die auf besondere Weise auch auf die Partnerbeziehung positiv Einfluss nimmt.

GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2015
24. April
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
224
Seiten
VERLAG
Knaur MensSana eBook
GRÖSSE
2.3
 MB

Mehr Bücher von Mark Whitwell