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Beschreibung des Verlags

Das Kreuzheben ist eine der 4 Königsübungen im Kraftsport und Bodybuilding. Diese Grundübung ist eine Basisübung die jeden Kraftsportler in seiner aktiven Zeit begleitet. Als Übung ist Kreuzheben leicht zu erlernen und sicher anzuwenden. Jeder kann diese Übung gefahrlos ausüben. Es werden fast alle Körpermuskeln, in diese Übung einbezogen, was sie zu einer Ganzkörperübung macht. Ein gesunder und starker Rücken ist das was den meisten Menschen heute fehlt, das viele Sitzen und falsche eintönige Bewegungen sind meist der Grund. Kreuzheben stabilisiert und stärkt den ganzen Rücken wie keine andere Übung. Jeder kann Kreuzheben mehr Muskelmasse und mehr Kraft aufbauen.

GENRE
Sport und Freizeit
ERSCHIENEN
2017
26. Januar
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
17
Seiten
VERLAG
BoD E-Short
GRÖSSE
897.8
 kB

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