Das Tao der Achtsamkeit

Die Schönheit eines jeden Augenblicks erkennen

Wenn wir achtsam sind, können wir uns und die Welt ganz neu wahrnehmen. Wir entdecken unsere Herzqualitäten: Liebe, Dankbarkeit, Vergebung, Wahrhaftigkeit und inneren Frieden. Unsere Seele gewinnt an Leichtigkeit, und Lebensfreude und Glücksgefühle können in unser Leben strömen. Wir entwickeln ein tieferes Verständnis für uns selbst, das ganz individuell ist. Aus diesem Grund ist auch »der rechte Weg« dorthin, das Tao, für jeden anders.

Sandra Waldermann-Scherhak verbindet die Achtsamkeitspraxis mit Herzensbildung und Positiver Psychologie. Aus den zahlreichen Übungen und anschaulichen Weisheitsgeschichten können auch Anfänger Heilsames ziehen.

So begegnen wir dem Leben auf besondere Weise:

achtsam, herzoffen und positiv denkend!

Sandra Waldermann- Scherhak arbeitet seit 2008 als Heilpraktikerin Psychotherapie in ihrer eigenen Praxis. In ihrer Arbeit als Therapeutin und Coach möchte sie Mensch und Tier helfen, wieder mit sich selbst eins zu werden, und sie an die eigenen Selbstheilungskräfte erinnern.