Dash Diet - Vekk opp Stoffskiftet, Reduser Hypertensjon og gå ned i Vekt ved å Komme Tilbake i Form. 21 Dagers Diettplan‪.‬

    • CHF 9.00
    • CHF 9.00

Beschreibung des Verlags

Vil du finne ut hva Dash-dietten er, hvordan den fungerer og hvordan du kan bruke den til din fordel i hverdagen?

I dette bindet vil du forstå hvilke matvarer du skal prioritere, unngå drastiske ofre og hvordan du kan redusere natriuminnholdet uten å ofre smak og smak.

Du vil finne ut hvilke matvarer du bør eliminere og hva du skal konsumere mer, slik at du kan holde et lavt kaloriinnhold og en høy mengde vann og fiber i oppskriftene dine.

Ved å lese guiden vil du lære alle hemmelighetene om hvordan du kan gå ned i vekt, senke blodtrykket og til slutt forbedre helsen din slik du alltid har drømt om!

Dash Diet anbefaler en kostholdsendring i motsetning til de raske løsningene. Oppmuntre til å spise et bredt spekter av næringsrike matvarer, spesielt frukt, magre meieriprodukter, magert kjøtt, grønnsaker og hele korn. En annen viktig komponent i kostholdet er redusert natriuminntak.

I boken finner du en detaljert 21-dagers måltidsplan, bare følg den og kjenn alle de gunstige effektene av dash-dietten på helsen din.

GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2022
2. September
SPRACHE
NB
Bokmål
UMFANG
96
Seiten
VERLAG
MURILO CASTRO ALVES
GRÖSSE
382.9
 kB

Mehr Bücher von MURILO CASTRO ALVES

2022
2022
2022
2022
2022
2022