Essen Fühlen Leben

Annekatrin Madsen bloggt als Ernährungsexpertin in der Puddingschule über ausgewogene Ernährung mit fair und echt-biologisch produzierten Lebensmitteln, aber auch über Themen wie Gesundheit und Fitness, Haushalt und das hochsensible Leben, denn alles hängt mit allem zusammen. In diesem Buch gibt sie kleine Tipps, wie sich Achtsamkeit, Nachhaltigkeit und das bewusste Genießen einfach in den Alltag integrieren lassen:



Man nehme

ein ordentliches Maß an Selbstliebe

eine Portion Hochsensibilität

einen gehörigen Anspruch auf Gesundheit



Daraus entsteht eine Komposition aus

einem entspannteren Leben

wohltuender Lebensweise nach Belieben

mehr Zuversicht in Job und Familie



Und als Dessert

Mehr Freude und Gelingen am Leben