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Beschreibung des Verlags

Power für bessere Beweglichkeit. Functional Training stammt aus der Physiotherapie und ist ein ganzheitliches Beweglichkeitstraining für bessere Koordination. Durch das gezielte Trainieren ganzer Muskelgruppen erzielen Sie Effekte, die an Fitnessgeräten so nicht möglich sind. Und das Praktische: Functional Training braucht kaum Geräte und ist daher ideal für Zuhause: Hanteltraining, Kettlebell und Slingtrainer reichen aus. Werden Sie fit, wann und wo Sie möchten!

GENRE
Sport und Freizeit
ERSCHIENEN
2015
April 15
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
192
Seiten
VERLAG
Bruckmann Verlag
GRÖSSE
56.6
 MB