Guia Artes Marciais 01

Este trabalho convida-o para um mergulho nos aspectos históricos, sociais e filosóficos, bem como nos fundamentos, nas tradições, na teoria e nas regras do Brazilian Jiu-Jítsu, do MMA e do Muay Thai. Destacamos também a importância e a ascensão dessas artes marciais no Brasil e como elas estão na atualidade.

Ao final da abordagem de cada uma dessas artes marciais, apresentamos, também, por meio de fotos ilustrativas, tutoriais guiados de técnicas de defesa, colocações, guardas e meia-guardas, contragolpes, lutas em pé e em solo, e mais uma porção de posições de combate.