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Beschreibung des Verlags

Criado pelo alemão Joseph H. Pilates na década de 1920, o método alia atividade física a relaxamento mental, por isso é considerada uma prática completa. Um dos motivos de esta prática conseguir conquistar inúmeros praticantes é a intensidade ideal com que são feitos os seus movimentos. Sem pressa, mas executados com o controle total, os exercícios têm o objetivo de controlar e evitar o estresse. Elaboramos mais uma edição do Guia de Pilates, com exercícios para você incorporar de vez a prática em sua vida.

GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2018
30. Juni
SPRACHE
PT
Portugiesisch
UMFANG
132
Seiten
VERLAG
On Line Editora
GRÖSSE
18.6
 MB

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