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Beschreibung des Verlags

Ärger schadet uns und unserem Immunsystem. Deshalb möchten wir vielleicht um unserer Gesundheit willen lernen, "professioneller" mit ihm umzugehen. In den vier Jahrzehnten ihrer Arbeit hat Vera F. Birkenbihl eine Fülle von praxiserprobten AntiÄrger-Strategien entwickelt, von denen sie nun 59 präsentiert. Statt sich nur auf Theorie

oder Praxis zu beschränken, liefert das vorliegende Buch sowohl eine ausführliche

Einführung in die theoretischen Grundlagen als auch einen umfangreichen Praxisteil.

Schon der Blick ins Inhaltsverzeichnis gibt einen Vorgeschmack auf die überraschende

Bandbreite der vorgestellten Anregungen und Methoden.Ein Weg, spielerisch, aber nicht minder ernsthaft mit seinen Emotionen umzugehen.

Jeden Tag weniger ärgern ist ein konkurrenzloses Feuerwerk innovativer Ideen, aber auch ein Leitfaden auf der Entdeckungsreise zu sich selbst und für ein ausgeglicheneres,entspannteres Leben.

GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
1608
1. Januar
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
192
Seiten
VERLAG
Mvg Verlag
GRÖSSE
30.6
 MB

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