Koch dich fit! 80 gesunde Rezepte & Workouts für deinen definierten Körper.
Mit vielen Paleo-Optionen ohne Gluten und Laktose. Plus effektive Workouts für jedes Fitnesslevel.
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- CHF 11.00
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Description de l’éditeur
Der Weg zu einem definierten Körper führt nicht an regelmäßiger Bewegung vorbei. Noch viel wichtiger für den gewünschten Erfolg ist eine gesunde, ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung. In diesem Buch gibt Autor Thibault Geoffray hilfreiche Tipps, wie man beides am besten vereint: effektive HIIT-Workouts und 80 gesunde und einfache Rezepte für jede Trainingsphase: süß oder herzhaft, laktose- oder glutenfrei, als Snack oder Sattmacher, und immer voller Proteine.
GENRE
Cuisine et vin
SORTIE
2020
22 janvier
LANGUE
DE
Allemand
LONGUEUR
176
Pages
ÉDITIONS
Christian Verlag
TAILLE
22,6
Mo