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Beschreibung des Verlags

E se fossimo gentili con noi stessi come lo siamo con i nostri migliori amici quando attraversano un momento difficile? E se usassimo con noi stessi le stesse parole di conforto che usiamo con loro quando si tormentano dai sensi di colpa per aver commesso uno sbaglio? Usando i risultati della ricerca empirica, il vissuto personale, esercizi pratici e un grande senso dell’umorismo, l’autrice spiega come uscire da emozioni distruttive per poter essere più felici e sani.

GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2019
April 4
SPRACHE
IT
Italienisch
UMFANG
226
Seiten
VERLAG
Franco Angeli Edizioni
GRÖSSE
5.5
 MB

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