Mach's dir leicht
Die Kunst, sich das Leben nicht zu vermiesen
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- CHF 13.00
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Beschreibung des Verlags
Schluss mit der Schwarzmalerei! Nicht was uns im Leben widerfährt, sondern wie wir damit umgehen, macht uns glücklich oder unglücklich. Rafael Santandreus wirksame und wissenschaftlich fundierte Methode hilft dabei, negative Gedanken und Ängste zu überwinden. Anhand zahlreicher Fallbeispiele erläutert er, wie man schädliche Gedanken und Verhaltensmuster positiv beeinflussen kann. Denn wer aufhört, sich das Leben selbst zu vermiesen, kann gelassen glücklich werden.
Kundenrezensionen
Philnova
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Fantastisch!
Ein grossartiges Buch, das in die Tiefe geht und einem den kognitiven Ansatz auf lustvolle Weise näher bringt. Sehr zu empfehlen!