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Beschreibung des Verlags

Paleo-Ernährung bedeutet kochen OHNE Milchprodukte, Zucker, Getreide, Alkohol, Geschmacksverstärker oder Konservierungsstoffe. Die unverarbeiteten und naturbelassenen Zutaten fördern nicht nur das Wohlbefinden, sondern sorgen auch dafür, dass das persönliche Idealgewicht erreicht wird.


Die Rezepte (ohne Fotos) mit Schritt-für-Schritt-Anleitung sind geeignet für den Thermomix TM31 und TM5. * - *Bei der Bezeichnung „Thermomix“ handelt es sich um eine geschützte Marke der Firma Vorwerk (CH)


Inhaltsverzeichnis:


Paleo Smoothie-Rezepte:


Himbeer-Honigmelonen-Smoothie


Schlank-Smoothie


Wildkräuter-Mango-Smoothie


A-C-E-Vitamin-Smoothie


Frozen-Erdbeer-Smoothie


Anti-Stress-Smoothie


Grüner Chia-Smoothie mit Kiwis


Paleo Brot-Rezepte:


Kürbiskernbrot


Kastanien-Toastbrot


Sesamstangen


Körner-Knäckebrot


Möhren-Brötchen


Tomaten-Zwiebel-Baguette


Paleo Gemüse-Rezepte:


Zucchini-Spaghetti mit Tomaten-Basilikum-Soße und Pinienkernen


Ratatouille mit Kräutersugo


Kürbis-Wurzel-Auflauf


Rote Bete-Eintopf mit Äpfeln


Blumenkohl-Mus mit Pilzen und Walnüssen


Kohlrabischnitzel mit Topinambur-Pommes


Paleo Fleisch & Fisch-Rezepte:


Rindergulasch mit Süßkartoffeln und Kürbis-Spalten


Lendchen mit Mandelkruste und Chicorée


Hähnchen-Nuggets im Auberginenmantel auf Spargelragout


Pulled Pork mit fruchtigem Spitzkohlsalat


Fischfrikadelle mit Rosenkohlpüree


Fischcurry mit Pinienkernen

GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2018
22. April
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
15
Seiten
VERLAG
Epubli
GRÖSSE
3
 MB