Petit rituel zen Petit rituel zen

Petit rituel zen

30 histoires relaxantes pour s'endormir

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Beschreibung des Verlags

Il est parfois difficile de retrouver sa sérénité avant de s’endormir. C’est pourquoi l’auteur a imaginé des histoires qui favorisent la détente des enfants et des parents et permettent grâce à des techniques simples de relaxation, de libérer toutes les tensions de la journée.

30 fiches illustrées à choisir en fonction des causes qui gênent son endormissement ou sa détente : tensions nerveuses, tensions physiques, peurs et trop-plein d’émotions, manque d’ancrage et de concentration.

Un chapitre expliquant les actions spécifiques des histoires ainsi que les techniques de relaxation mises en œuvre.

GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2018
13. September
SPRACHE
FR
Französisch
UMFANG
88
Seiten
VERLAG
Mango
GRÖSSE
5.5
 MB

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